ضريبة التكنلوجيا على الصحة: فقدان الذاكرة ونوم غير مريح
دائما ما تكون المهمة الصعبة للأم هي إقناع أطفالها بالنوم، وتتحمل الكثير من الصعوبات حتى تأتي اللحظة التي يمكنها فيها رؤية أطفالها نائمين أو ينامون بسهولة لتأخذ هي الراحة التي تحتاجها. هل سألت نفسك يومًا لماذا لا ينام طفلك بسهولة؟ بالتأكيد هناك أسباب وراء عدم نوم الطفل بسهولة، وأحد هذه الأسباب هو استخدام الشاشات الإلكترونية، خاصة تلك التي تعمل باللمس مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.
شاشات الهواتف والآي باد تقلل ساعات النوم لدى الأطفال
أظهرت الأبحاث والدراسات أن استخدام الأطفال للشاشات التي تعمل باللمس يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الميلاتونين الذي يساعد في النوم. وقد أجريت تجارب على مجموعة من الأطفال في بريطانيا ووجد الباحثون أن كلما زاد استخدام الأطفال لتلك الشاشات، زاد انخفاض مستوى الميلاتونين وبالتالي تقليل ساعات النوم. يجب على الآباء والأمهات أن يكونوا على علم بأن هذا الأمر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الطفل ويسبب له التوتر والقلق.
لذا، يجب توعية الأهالي بأهمية تقليل استخدام الأطفال لتلك الشاشات، وتحديد مدة زمنية محددة للاستخدام. هذا من أجل ضمان نوم جيد للطفل وراحة للأم التي تحتاج إلى الراحة أيضًا. يجب أن نعمل معًا كمجتمع لتوعية الآباء والأمهات بهذه المشكلة وتجنب الآثار السلبية التي قد تنتج عنها.
لمشاهدة فيديو عن
YouTube طريقة تحديد وقت لاستخدام الطفل للأجهزة الذكية بدون تطبيقات
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
طريقة تحديد وقت لاستخدام الطفل للأجهزة الذكية بدون تطبيقات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
Tags:( Related searches on google )
سهى على
المعرفة . العلم . التنمية البشربة
